朝一番のレッスンの後、来客２件 大忙し ’０９・４・２０

    ”薔薇”は、「プリンセス・ド・モナコ」亡きグレースケリー王妃に捧げられた。昨年１１月撮影です。

    朝のレッスンも定例となり、ゆっくりとレベルを上げてきています。コーチの”Ｆ”さんから、シングルスゲームの練習をやりましょうと声をかけられました。こちらの調子が上がってきているんだと思います。心強い。感謝！

    午後から、ケーブルテレビ会社の販売促進を受けて、屋内工事を決めた。打ち合わせにこられた”Ｋ”さんが、フットサルの兵庫県女子チーム代表で、３月に高知県で開催された全国大会で優勝されたよし。今は、アジア大会の日本代表に選出されることを楽しみにしていると心強いお話でした。テニスではすぐ握手する癖があるので、すぐに握手。おめでとう。

    また、次いで来訪があった神戸市西区地域ケアセンターの”Ｕ”さんと、一月ぶりの談笑をしました。玄関で入れ違いになる慌しさでした。来月は、試合（大阪毎日ベテラン選手権）が終わったあとの来訪になるはずです。励まされました。

陽射しは初夏 ’０９・４・１８

三日連続の道場。土曜日の好日でした。参拝客も多い。

もう半袖でもいいくらいです。脚は軽い。

夕日を浴びている若葉。自宅前。

同じ場所。空が限りなく高い、夕景です。

予報通りに、明日も晴れ～～！

道場２日続き 明日からまた好天が続く予報 ’０９・４・１７

参道沿いに、タンポポが一杯です。

２日続きの道場です。タンポポに元気をもらい、脚も調子を持続しています。

下の夕日が伝えているように、明日明後日と、朝鮮半島大陸方面に雲のかけらも無いとのこと。土日は好天のようです。

タンポポが一杯なのですが、種を一杯飛ばして、また一杯咲いてくれるのでしょう。

テレビの天気予報士が、西の空には、雲をおこす種がないと伝えています。

春色一杯の道場です ’０９・４・１６

この写真だけが、門先の”ツツジ”です。今日２輪開花！

春色を一杯撮影出来ます。

道場でのトレーニングも好調です。しかも、鮮やかな色に囲まれています。

道場、境内のモミジ若葉です。

境内の八重桜。白が強い、可憐、楚楚としています。若木からです。

駐車場から社殿を望みます。八重がここにも。

久し振りの雨の翌日、六甲アイランドへ ’０９・４・１５

雨の翌日、予定通り六甲アイランドへ。コート脇の”ツツジ”が咲き始めました。

スマッシュの練習をしながら、体の調子が上がっていることを確かめました。

もう、初夏と言ってよい暖かさです。

いつものお昼時、市内の山手幹線の楠の並木は、すっかり新緑に染まり始めました。

水っぽい空気です。夕日は朧。明日は予報では”くもり”です。

土日月と３日間よく身体が動きました リズムの建て直し ’０９・４・１３（月）

　　「アンネの薔薇」です。昨年11月の撮影。開花ほどない時の色はこの黄色です。充分開花しきると、花びらの下方の強い赤色が出てきます。

　　・土曜日には、シングルスゲーム練習が出来ました。３人の方とのマッチ、ゲーム数合計２８。まだまだゲームのスタミナが充分ではありません。プレーもばらつきが多い。

　　・日曜は、山行きでいつも通りフィットネスを。

　　・月曜は、定例のレッスンを。フォアの課題を追求。

　　夕方には、家で先輩からパソコンの仕事の引継ぎをしました。わざわざ、家まで来ていただきました。（こちらのパソコンがデスクトップのため）

”道場”、今月２度目 汗ばむ一日でした ’０９・４・１２

早春の”雌岡山”道場です。山頂が昨年暮れに、大きく剪定されています。その部分が、新緑がみえにくい。全山、春色です。

いつもの通り、速歩から始めました。日曜日のせいか、家族連れの皆さんが多く、一緒に歩いていただいた子供さんが、あわせて数名出てきました。元気をもらいました。ありがとう。今日の”四股”は好調でした。

落花です。一番よく撮れているものを投稿しました。

”八重桜”。お社の横、大きな椿がある、お隣に咲いています。

ここ数日、落日が地平線まで見通せていました。雲に沈むところをみるのは久し振りです。でも、明日も良いお天気です。

芦屋浜でのプレーのあと、久し振りの”３枚田”を訪ねました ’０９・４・１０

今日も最高の好天でした。初夏の頃を思わせる”暑さ”です。

芦屋の集まりは、インドアでのプレーの関係でより暑さを感じました。ここ一週間運動が不足していました。コートでの動きが悪い。調子を上げていきます。

遠景丘の上が、住んでいる街です。下の写真と合わせて、春色をお感じ下さい。時間は夕方６時過ぎです。

３枚田は田起こしが３枚とも終わっていました。今年も稲を植えつけられるのでしょう。

あぜ道の”タンポポ”です。夕日を浴びて美しい。

予報では明日も初夏を思わせるお天気のようです。ここ数日の夕日の中で、一番水分が少ない。クリアーな夕日です。

４月初めての道場（雌岡山）です 満開のサクラが迎えてくれました ’０９・４・９

8日ぶりの道場です。社殿前は満開です。

一通りのメニュウをこなしました。シバラク振りでしたが、身体は順調のようです。５月に向けてねじを巻きます。

ベンチの場所が展望台です。沢山の方々が入れ替わりで、山頂までお見えになりました。素晴らしいお天気でした。

”ハラリ”と花びらが、まさに満開です。フロントガラスにサクラが。

参道中腹にも、サクラが咲いています。

これは一輪だけですが、路傍には沢山”タンポポ”が咲いています。

参道入り口鳥居前にあるサクラです。

明日も良いお天気です。しかも、陽気も5月並みの予報です。

今日月曜朝のレッスンは予定通り 日曜月曜連日母校のテニス部ＯＢ会の集まり

朝一番の”レッスン”を終えて帰路明石川近くの”サクラ”７分咲き。奥に見える緑っぽくみえる”山サクラ”は散り始めています。

今日月曜、母校校門の内側から、体育館を望む。下が昨日日曜の同じサクラです。昨日は５分咲き、今日は満開近い。

校門外から、本館を望む。

水気の多い空気が夕日を覆っています。明日も良いお天気のようです。

明日は、久し振りの大阪行きです。街のサクラはこれだけ暖かいと散り始めるところも出るでしょう。

今日は六甲アイランドです いよいよ明日は春が戻ります ’０９・４・２

クラブハウス前の「ソメイヨシノ」です。５分咲き。

ほぼ満開の山桜と欅の新芽です。六甲アイランドのメーン・ストリート方向を向いています。

衛星の画像も、鮮明に春を映しています。あすは、いよいよ移動性高気圧の真下に入ります。寒さともさようなら。

嵐のような一日 休養日 ’０９・４・１

　　連続９日間運動が続き、今日は休養日と決めていました。

　　日本海に強い寒気が入り、神戸も大荒れの一日でした。夕方には予報通りに雷も襲ってきました。

　　写真は６時過ぎの夕景です。頭上には、まだ雪雲のなごりの黒いカーテン状の雲の切れ端が残っています。この寒気が通り過ぎると、春の陽気が戻るとのご託宣にて、寒気の戻りもようやく収まってくれそうです。さあ、明日は良いお天気に恵まれそうです。

”薔薇”「ピース」 須磨離宮公園から 昨年８月撮影

  パソコンの写真在庫を点検していました。久し振りに”薔薇”「ピース」を登場させました。薔薇の季節が待ち遠しい。でも明日からははや４月です、５月はまもなくです。

　今日は、午前中パソコンに向かって整理を進めました。午後コートへ。一日良いお天気で気分良く帰還。ここのところ、休まずに動いていたので、明日は休養日とします。

一日風邪も無く、好天！明日も ’０９・３・３０

朝一番で、レッスンを受ける。これで２度目。５月の試合まで、日程はあわせられる。球出しをしてもらうのは、本当にありがたい。

レッスンのあと、道場へ。今日は脚作りだけに短縮。

良いお天気が続き、今週末には見頃を向かえそうです。社殿脇のサクラ、まだ咲き始めです。

今日の夕景は、空気が綺麗でした。雲がありませんでした。明日も良いお天気は確かなようです。

今日は高校時代のＯＢ対抗戦でした ’０９・３・２９

今日は高校ＯＢ対抗懇親戦がありました。昨年を初回とし、２度目の開催です。

午前中、たっぷりとプレーをし、昼の会食は辞去し、帰宅しました。

写真は、近くの野辺で”スギナ”を発見し、”つくし”の群生を見つけました。時期的には遅いので季節の便りにはならないのですが、来年はこの場所でつくしを採取し”つくだに”をつくるかな。

同じ場所です。つくしはスギナの子といわれています。子供の頃、六甲の山中で上がツクシしたがスギナという面白いツクシを見つけて喜んだ記憶を呼び起こしました。でも、このスギナが庭に入り込むと大変です。知人の新居の庭の手入れをお手伝いした時に、スギナの根っこの深さに驚かされました。この根を除去しないとまた出てくる。これも、懐かしい思い出です。

寒い日が続きます それでも山は春色が増えています ’０９・３・２８

参道中腹で”ツツジ”が開花しました。

明日も大切なマッチがあるので、脚だけは使っておこうと、道場へ。

昨日の疲れが少しあるようで、脚の運びが鈍かった。他のメニューは順調に消化しました。

夜になり冷え込んでいます。夕空も相変わらず、冬模様です。明日は良いお天気です。予報では寒さも緩むといっています。

芦屋浜ミズノ・スポーツ・ガーデンから ’０９・３・２７

復帰２度目の芦屋浜コートです。

メンバーの皆さんと、延べ３２ゲームを楽しんできました。前回よりも良く動けているのが判ります。”ガス欠”状態パワー・ダウンし、早めに失礼しました。

まだまだ、寒い日が続きます。芦屋浜は東六甲の夕方４時すぎ。家からの夕景は、６時過ぎです。３月末になろうというのに、冬空です。でも、明日は雨の心配はなさそうです。

地域ケアセンター来訪後、道場へ。県北部（豊岡）では積雪がある寒い一日 ’０９・３・２６

　　地域ケア・センターの定期来訪があり、ご担当のご婦人と例によって、沢山の笑いを共にしながら楽しい時間を過ごしました。

　　道場社殿前の桜の古木です。五日前に開花をしましたが、ここのところの冷え込みで、開花が止ってしまいました。ほとんど、変化がありません。

　　フィットネスは気分よく、済ませました。でも寒かった。

　　駐車場中央の”ヤブツバキ”です。今が盛りと咲いています。木の下には沢山”落花”あり。

　　自宅２階から窓を開け放っての撮影です。寒いので、あまり粘れず、この時間で引き上げました。明日も雨の心配はなさそうです。夕日には、水蒸気のカーテンがかかっているようです。オレンジ色から、紫がかった色への変化がおもしろい。

花冷え ３月末まで冷え込みそう ’０９・３・２５

六甲アイランド・テニス・スクエアー横の、早春譜です。山桜は五分咲き、欅の新芽がほころんでいます。

”ソメイヨシノ”の花芽が一杯に膨らみました。クラブハウス前。あと、２～３日で開花かな。

昨日は、神出わくわくＴＧで、縦方向の練習はたっぷりとできました。

今日は、コートで横に沢山動かせていただきました。動きの幅が増えてきていると思います。

明日もお天気はよさそうです。ただし、そうとう寒そうです。

”スタート” 一年半ぶりのシングルスパターン・レッスン開始 ’０９・３・２３

二日前の道場からです。

写っているのが、砂利です。これが踏みしめるのに、快適なのです。

朝一番から、シングルス・パターン練習を再開しました。コーチから、あとはスタミナですね。と、励ましの言葉。５月の、大阪毎日ベテラントーナメントに向けて、動くのみです。

今日が、？？才の区切りです。良いスタートが切れています。

そういえば、明日は朝から”ＷＢＣ”対韓国決勝戦、ＪＡＰＡＮの伸びやかな戦いを祈ります。朝からテレビかぶりつきでしょう。

六甲アイランドからの帰り道 相変わらずの黄砂 ’０９・３・１８

午後５時過ぎの夕景。黄砂が相変わらず激しい。近くの滝川２高の生徒さんの下校です。下の”菜の花”を撮影しましたうしろです。

六甲でダブルス・ゲームを楽しんでの帰り道、写真の後ろ側は、西体育館の遠景です。

今日は◎一つの気分です ’０９・３・１７

長時間、コートに居ることを心がけて、無事帰還。夜になり筋肉の特別な変化は無い。

◎印の、”カトレア”です。先日３月９日に離宮公園を訪ねたときに、温室内で撮影しました。

黄砂激しい毎日 ’０９・３・１５＆１６

一年前に退院後、プランターに一杯咲いて迎えてくれた”ミニ・ラッパ・スイセン”です。

日曜日は良いお天気でした。その夕日です。黄砂がフィルターになっています。完全休養日にあてました。

今日は、ＷＢＣキューバ戦を早朝から応援しました。松坂投手の見事な投球にただただ、見守るのみ。投手はコントロールが命と実感。ＪＡＰＡＮの投手陣の球捌きの鮮やかさ（ストライクゾーンの上から下まで、コーナーを狙い、さらに変化をつける。特に緩急は見事でした）に感銘しました。次戦は韓国と決まりました。ダルビッシュ投手の投球に期待します。

脚長おじさんのテニスも、プレースメントが重要なゲームです。

今日は山行きでした。早朝のＷＢＣ応援でぼんやりしていたのか、撮影をサボりました。でも、脚は相変わらず良い状態を維持しています。今月後半は、コートでゲームをする回数が増えます。少しづつゲームに慣れていきます。

前日の嵐から、晴れ。 道場から ’０９・３・１４

午後から晴れました。コートの回数が増えていました。昨日は、嵐の中”はりまシーサイド・ドーム”（加古川の東側にあります）を仲間がとってくれました。

今日は、道場です。

お彼岸近い太陽が、桧の幹の陰から射しています。それでも、お山は気温が低く寒かった。撮影はしませんでしたが、東方向の六甲の山には雪雲がかかっていました。

明日は、朝から良いお天気のようです。この写真に写っている、鉄柱はアンテナです。これからも、我が家からの、お彼岸近くの夕日の撮影では、避けることが出来ません。風景に入り込みました。

道場から、すぐ下のクラブへ ’０９・３・１１

道場のあちこちにある”椿”の木から、落花です。

順調に脚は動いています。

道場の展望台から、真下に見えるクラブに来ました。上からいつもと違う若者が集っているのを見て、見学に降りてきました。通信教育制の高校生のテニス部の練習でした。断りを言って、約一時間見学。パターン練習とは云え、実戦の形を想定した工夫を沢山されていました。大いに参考になりました。

あと、なんと７年ぶりにお会いした同クラブのメンバーさんと、少しラリーをしました。さらにそのあと、昔よく練習に付き合っていただいた”Ｔ”さんともラリー。

お陰様で、よく動けます。疲れにくくなっています。

明日が満月、”月は東に、日は西に” ’０９・３・１０

”Ｉ”先輩と急に、六甲で練習が決まり、あと定例となっている”神出わくわく”での練習に取って返しました。暖かい一日でした。着替えを余分に持って出ていましたのが正解です。

このクラブは、神戸でももっとも西の端に位置し、田園風景の中にあります。写真は、敢えて”線”が沢山写っているものを投稿しますが、写真だからわかるというものです。普段は空とコートしか目に入らない。のどかなコートです。

道場 日曜は山へのハイカーが多い ’０９・３・８

雌岡山山頂には、椿の木が沢山ありました。フィットネスの場所に使っている見晴台に、大きな桜の幹があります。しっかりと蕾を蓄えています。その幹の上に、椿の花をいっぱいもった木がのびています。望遠レンズで引っぱりました。

これも何度か登場させた大輪の椿です。容よく咲いています。

来週から、シングルス・パターンの練習球出しをお願いする予定です。脚の準備も順調に来ているようです。道場の”砂利場”に感謝しています。

三日連続でコートへ！ 元気です ’０９・３・７

今日は良いお天気に恵まれました。播磨中央公園の池の陽光です。

シングルス・ゲームを練習できました。一年以上はやっていない。動きは充分ではありませんが、この時期にゲームに進めたことでよしとします。

昨日はビーンズ・ドーム（ハード・コート）に出向きました。脚が充分でないことを確認できました。ハード・コートでの動きについていくことは、まだまだです。

　今後ろのテレビは、ＷＢＣ日韓戦の実況をやっています。先発が崩れるとこれほどの流れになる。勝負は恐ろしい。

　先ずは日本の勝利を確信しつつ。

午前中は”春”満喫！ ’０９・３・５

  写真は、昨日の道場からです。椿がしっかりと開花しています。

午前中は春でした。暖かく、下着は半袖にするほうが良かったくらいです。六甲アイランドでのプレーでした。

　今は家でのんびりと”ＷＢＣ”初戦をテレビ観戦しました。勝つことが最優先、先ずは滑り出しよし。

道場 冷たい小ぬか雨、でも春色めっけ ’０９・３・４

大きな椿の花（直径１５センチはある）の蕾。

椿の木のすぐ横に、アジサイの株。芽が立っていました。昨日に続いて寒い日が続きました。

今日も脚作りは予定通りに進んでいます。スタミナがどこまでついてきたか、確かめるのはコートの上です。楽しみにしています。

道場から、コートへ ’０９・３・３

「ハイネス・雅」。雅子妃に捧げられた。（０８・１１・９撮影　須磨離宮公園）

優しい色合いが特徴です。

道場は”みぞれ”になりました。予定したフィットネスは完了。動かせばそれだけの成果がある。楽しみです。写真は、六甲連山を望む方向ですが、みぞれ混じりの雨雲で、墨絵になりました。

あと、コートへ”お茶”を楽しむ目的でしたが、コートへ出ました。よく動きました。３月中旬以降にシングルスのパターン練習を開始する。

道場 久し振りの晴れ間です ’０９・２・２８

２月下旬は本当によく雨が降りました。久し振りの晴れ間です。

暖かい雨だった。梅も気持ちよくほころんでいます。花芯のピンクが春ですね。

　社殿脇の大きい椿です。蕾は紹介しました。こんなに大きい花を付けてくれるとは、驚きました。

　久し振りの道場でしたが、目標のルーテイーンを済ませました。今月目標としたレベルは、ほぼ出来るようになりました。故障を起していないのが、嬉しい。

　さああ、明日から３月です。暖かくなることを楽しみに、身体を動かして行こうと思います。

六甲アイランドで”Ｉ”先輩と ’０９・２・２６

「アンネのバラ」。須磨・離宮公園からです。（０８・１１・９撮影）

「アンネ」が開花ほどないころの、色合いです。澄んだ黄色です。

　　２月も終わろうとしていますが、雨が多くコートへなかなか出にくい状況が続いています。”Ｉ”先輩から前夜、雨が多いねという一言から始まり今日の練習が出来ました。雨の谷間の晴れ間です。少し風がありましたが、さすがに春近しを思わせる気温になっており、プレー中はうんと温もりを感じました。

　　今日は、今までで一番横に振っていただきました。前にも脚が出るようになっていますし、少しづつですが、動いています。

　　写真は、いつもコーヒーをいただく”神戸屋パン”のレストランです。写っていませんが、貸切バス（大阪ナンバー）で中国のツアー客（２０～３０人）が見学目的で来訪されていました。店内・外を盛んにシャッターを切っていました。

　　明日は、また雨マークです。

　　持ち越した、確定申告を済ませる予定。あと時間があれば、山行きをしておきたい。

予報が外れました お陰でコートへ ’０９・２・２５

”彩り”、「マリア・カラス」。世紀の歌姫です。

今日は一日片づけをするつもりで、せっせと進めていました。昼前には雨が上がり、身体を動かそうとコートへ。

やはり、動いていると気持が良い。

今日も”道場” 予報通り午後遅く雨 ’０９・２・２２

　「ゴールド・バニー」須磨離宮公園花壇から。　昨年１０月の撮影です。

黄色が欲しくて、投稿しました。

　午後遅くに雨の予報でした。写真は雨が本降りの時です。もう、フィットネスは終えていました。

　向こう正面の石がお百度石です。４５メートルはあります。バラスが敷き詰めてあります。この上を歩くと、砂の上とはいいませんが、それに近い心地よい感触です。それが、なおさら関節に優しい。２月末までの目標としていた５０往復をこなした。明日は、フィットネス・コートとも完全休養にする。

道場は播州平野の東端にあります ’０９・２・２１

  今日も元気に道場。昨日の疲れもあり朝は熟睡。道場では、昨日のプレーを気持ちよく出来たことに感謝しつつ、気分よくフィットネスをしました。３月には、道場は今まで通りとし、いま少し、コートでの動きを増やす考えです。

　今冬一番冷たい山頂でした。土曜ということもあり、子供さん連れのご家族や、ご夫婦でお見えになる方々が多い。写真は、昨年１２月に眺望をよくするために剪定した木々です。山頂から東南方向を見ています。

　宮司さんにお会いできました。早速、注連飾りの下がりの本数のことを尋ねました。宮司さんは、お確かめでなかった。今は昔と違って、氏子さんたちが寄進する時代ではないんだ。別途有償調達の様子です。いずれまた、お話を聞かせていただけるでしょう。　

　買物に出かけた、ショッピング・センターの屋上駐車場からの東北方向の展望です。遠景左が雌岡山、右に雄岡山、さらに六甲連山の西端。

　明日もお天気は良い。でも、夜には崩れてくるという予報です。

テニスの集まりに、一年ぶりに復帰 ’０９・２・２０於；芦屋浜”美津濃スポーツ・プラザ”

彩りは、「ラビアン・ローズ」の花壇、須磨で’０８年１０月撮影です。

手術後丁度一年です。このテニスの集まりに、一年ぶりに復帰しました。

大学の諸先輩がコアになり、六甲山の麓で学生時分に”ご縁”があった方々の集まりです。発足しもう７年は経っているのかな？当然ながら平均年齢はその分上がりました。しかしながら、もし別のテニスのお仲間がご覧になれば、こちらが年令詐称していると訴えてこられるのではないでしょうか。手ごわい皆様方の集まりです。当然ながら手ごわいのは、テニスだけではありませんが。

ダブルス・ゲームを、３セット楽しませていただきました。脚の調子は良いのは昨日確かめていますが、さすがに最後のほうは脚に来ていました。ストップにまではいたりませんでした。自分でも、これだけ動けるとは思いませんでした。嬉しかったです。残す２月もあとわずかですが、脚のフィットネス＆ストレッチのレベルを予定通り上げていきます。

道場から こんなに大きな”椿”がる。 ’０９・２・１９

　　今月始めに、投稿した時にはまだ硬い蕾でした。ようやく少しはほころびました。

　　参道頂上の両側と、展望スペース脇、一段下の駐車場中央に、計４本の大きな高さ５～１０メートルはある椿の木があります。花が咲き始めて気がつきました。道場には気がつかないところにまだ楽しみがあります。

　　道場で、よく脚が動いたので、ステップ練習の種類を増やしました。嬉しい。

　　これは、今度宮司さんにお会いしたら、お尋ねします。注連（しめ）飾りの、下がりの本数が左から２，２，２，３，５，７。これも、気がつかなかったことです。

「羽衣ジャスミン」 市内のお店で ’０９・２・１８練習の帰り道

　　六甲アイランドでの”Ｉ"先輩との練習の帰途、いつもの”おうどんやさん”店内です。お店の方から、「羽衣ジャスミン」と名前を教えていただきました。鼻をくっつけるようにすると、ほのかな香りが立っています。下の鉢全体の写真の上部にお茶椀があります。大きさを測っていただきます。

　　店長のお母さんが持ち込まれている。持ち込み約２週間経過後の花の咲き具合です。一杯咲くまでには、まだ時間がかかりそうです。次に来る時はどの程度開いているかな、楽しみです。

　　少しづつですが脚が動き始めています。じょじょに、ゆっくりと、フィットネスの効果を確かめながら前進です。

　　この日は、遅めの昼を済ませたあと、いつも通りにお茶をいただきました。その店内で、テニス仲間の”ドクターＹ”と出会いました。春になれば、六甲のコートでお会いすることを計画の話がまとまりました。よろしく。

術後１年の検査検診です ’０９・２・１７

  須磨離宮公園の花壇「プリンセス・アイコ」です。

　　今朝は、検査デーです。来週１週間後には主治医との検診日です。

　　火曜日午後のいつもの練習パートナー”Ｍ”さんと、ひさしぶりの寒空のもと、たっぷりとボールを打ってきました。この夕景は明日も寒さが続く。コートからの帰り道寒い夕雲（雪雲のちぎれ）と、電柱の”ひよどり”？（鳩よりも小型）かな。

"道場”フィットネスを中休み中 ’０９・２・１６

  庭の”すいせん”。朝日を浴びています。

　道場の白梅です。先日からの暖かさで、開花が進みました。

　　”道場”通いは、２ヵ月半が過ぎました。５月の大阪毎日ベテラン・テニス・トーナメント戦まで、約３ヶ月を残すこととなりました。

　　フィットネス・レベルは、ほぼ予定したれべるにまで回復していると思います。　　　　　今日は確認の意味もあり、１時間強の動きを確かめてきました。心配している、関節・筋肉については、異常なく来ています。寒い時だけに無理は避けてきました。脚のスタミナだけは意識してあげてきました。

　　明日１７日から、来週２４日まで手術後丸一年の検査・検診です。この間、軽めの調整にし、後にレベル・アップしていきます。

　　丁度良い中休みかなと考えながら。

六甲から、わくわくへ。一日中テニス ’０９・２・１０

"葉牡丹”がよくもっています。六甲アイランドのクラブハウス脇から。

今日は、テニス三昧。写真は、”空”ばかり。

六甲では、「Ｔ　Ｉ」先輩と、「Ｍ　Ｉ」夫人。沢山打っていただきました。

わくわくでは、「Ｔ　Ｍ」さん、「Ｋ　Ｉ」さん。コートに余裕があり、しっかりと練習できました。皆さん、ありがとうございました。

体力は相当戻っていますが、プレーの中身はまだまだです。今月中は、フィットネスを重視する。

昨日が満月でした。

明日は、空模様が荒れそうです。

”薔薇”「ゴールド・バニー」＆”野焼”引き続き、道場から’０９・２・９

"彩り”。久し振りです。

「ゴールド・バニー」、須磨離宮公園からです。須磨へはしばらくご無沙汰をしています。

今夜は、雨となっています。昼の間に、野焼きが続いていました。

道場、珍しく、バイクの若者仲間１０人足らずが訪れました。下の駐車場に置いて本殿前にやってきました。本殿前の砂利は、わだちに荒らされませんでした。

脚長おじさんが、四股を踏んでいると、掛け声までかけてくれました。”せ～～のっと”！

野焼き日和！”道場”への行き帰り ’０９・２・８

　大掛かりな野焼きをされていました。総勢３０名は下らないと思います。勿論消防も出動していました。その、畦で見つけた”タンポポ”です。あちこち、沢山咲いています。

　この写真は、”道場”（雌岡山）からの遠景です。

　枯れ草を焼きますから、火の手は、ほんの２～３分でどんどん移っていきます。明石川の北側斜面に、階段状に田が広がり、その斜面の草を焼いています。近くまで火を持って斜面に火をつけてこられたので、退散しました。例年、２月乾燥している時を狙って行わるというお話を聞きながら。

　道場で、気分良く脚を動かせました。メニュウをご説明してきませんでしたが、一番時間を掛けるのが、お百度石を利用して目下は４キロ（４０分）砂利の上を速歩します。この間、参詣される方々がお見えになります。今日は、陽射しもある比較的暖かい一日でしたので、親子３代でお参りのご家族やら、ご夫婦連れ、お仲間、犬の散歩をかねてお見えの方、など等普段より賑わいがありました。

　２月中旬以降は、レベルアップをする予定。怪我（筋肉を傷めることなく）もせず、順調に来ているのが嬉しい。ストレッチを益々手抜きせずにやること。

道場＆コート、週末の好天大盛況 ’０９・２・７

道場の梅、咲き始めました。先日は一輪のみでした。動揺ともなれば、真冬ですが、参詣者が多い。賑やかでした。

コート脇の田で野焼きです。この時期あちこちで、春の準備です。

街中では、出来ません。火を燃やすともなれば、消防署の許可が必要です。

コートからの帰途、播州平野を見下ろすような緩やかな台地からです。明日も良いお天気！

六甲アイランドＴＳ コート上で脚が動く！ ’０９・２・６

写真は、帰還後の庭の夕日を浴びている”水仙”です。

今日（６日）は、練習終了後に太股の表（大腿四頭筋）に筋肉を使ったという実感が出ました。ようやく、脚が使え始めている。

６日日経紙スポーツ欄、サッカー「三浦和良」さんのコラムに、筋力アップのくふうとして、今や４２歳の選手として、一年を通じての身体作りの際に、高いレベルを目指していることには変わりは無いが、練習で、余裕があっても一歩手前で止める勇気を持つといっている。無理をしないで、一歩づつ着実に上げていこうという考えです。脚長おじさん、自分に無理をするなよ！と言い聞かせて。

”立春”好日でした。庭も元気 道場＆コート ’０９・２・４

"立春の好日”。メジロさんの番い。

”ツグミ”。今年から水場に登場です。結構大型なんです。

”道場”、今年は花粉飛散が多いと伝わっています。境内の”杉”予備軍です。確かに、蕾が多そうです、色が違っています。

コ－トで、足掛け３年ぶりに"Ｋ”さんにお会いしました。脚が衰えていないのに敬服します。

明日も良いお天気です。しかも暖かそうです。

”道場” 真冬の彩りです。椿の蕾と白梅一輪 ’０９・２・３

　境内”どんと”焼をした祠の脇にある”椿”です。赤い色を見つけて”ほっと”。

　白梅一輪、雨粒が花びらの上に乗っかっています。

　ルーテイーンを終えたあと、雨も少し強まってきました。色捜しをしました。カメラを担いでいる楽しみです。

２月の初練習 六甲アイランドTS ’０９・２・２

赤と青、抜ける青。

六甲アイランドTS。

”I”先輩に、ぼつぼつしごきをはじめていただきました。横に振っていただいて、脚を使う。これが、出来ないと、なんにも始まらない。

先輩からみて、こちらが動き始めていると思っていただいてるのかな。嬉しいね。

気温が高めの、冬の好日でした。

”道場” ぱらりと”みぞれ”混じり 寒い! ’０９・２・１

中央怪しい雲が、みぞれ雲です。

みぞれ混じりの”お山”でした。脚・脚・脚、よ～く言い聞かせています。

いつも、"四股”を踏むのですが、以前のよい時に戻っているようです。

境内、朝日が差す石段脇の”潅木”に、可愛いお花。名前は存じません。

夕雲は、どんどん西から東へ流れています。明日は、穏やかに晴れるという予報です。楽しみに。

”道場”＆神出わくわくTG '09/1/31

　「レデイ・ローズ」の花壇からです。

  １月３１日は、前日に比べてうんと寒くなりました。昨日に続き道場がよいは好調。フィットネスのレベルアップも予定した以上に、進めることが出来ています。

　　午後の道場からの眺望では、東の六甲は"雪”かと思わすような雲行き、西を見れば明日ははれるかと思わす明るさでした。

　山頂から、神出わくわくTGへ、ガットの張りなおしを受け取りに。写真はその帰途に撮影しました。

　全豪オープンを前に、日本のストリンガーがメルボルンへ出張しています。その話の中で、「ナダル」はテンションを変えない。「フェデラー」はコンデイションにより変える。という話が出ています。

　脚長おじさんも、テンションを緩めにする方向で、検討する必要がありそうです。　

”墨絵”かな？道場から 雨です。’０９・１・３０

道場から。雨粒を捕まえたかな。予報どおりの雨でした。

いつもの、見晴台です。シルエットが素敵でした。

小さい”お山”が、雄岡山（おっこさん）。神出神社の雌岡山（めっこさん）と対の”お山”です。雨で煙っています。

２月の目標レベルの一部、スタミナ作りの”お百度参り”でレベル・アップ。先ず順調。今日は、後半最後にジャンパーウェアーのフードが役に立ちました。

昨日の完全休養は、やはり必要でした。 ’０９・１・２９

　「クイーン・エリザベス」の花壇です。脚長おじさんが見上げる高さです。２メートルはあるでしょう。支えもなく、直立しています。上へ上へと良く伸びる。　

  今朝は、地域ケア・センターの来訪がありました。例月恒例となっていますが、来客があると、家が元気になります。おかげさまで、体調も良く、来訪後にすぐテニスに飛び出す旨話をしながら、賑やかに１時間を過ごしました。いつも、ありがとうございます。

　六甲アイランドTG入り口の、”桜冬芽”です。日当たりが良い階段脇ですが、１月末ですからまだまだですよね。

　昼の時間帯の約束で、六甲アイランドのコートです。”I”先輩とのプレーでしたが、嬉しいことに練習最後の短い時間に、サーブ練習を入れましたが、よく打てるようになりました。体幹を作ることを心がけており、あまりサーブ練習を追い込む時期ではないと考えているのですが、少しづつでも身体がしっかりとしてきているのがわかります。それが、嬉しい。

午前午後と”うろうろ” ’０９・1/２７

朝は六甲アイランドで、”Ｉ"先輩”Ｉ”女史とコートに。写真はクラブハウス脇の蘭の花。

午後は、神出わくわくＴＧでいつもの練習仲間"Ｍ”さんと。夕景は５時過ぎです。水蒸気が多いのか、陽がぼけます。右上に小さくは飛行機雲、博多方面への航跡。明日も良いお天気！

”道場”山頂へのルートは４本あります。山頂に「太陽と緑の道」の標識 ’０９・１・２６

「ラビアン・ローズ」、今日も寒かった。昨年の写真ですが温もりをいただきます。

道場の山頂へのルートは、４本あります。急な階段の上にこの標識です。

「近畿自然歩道、太陽と緑の道」とあります。

昨日の身体の使いすぎの手入れ、ゆっくりとストレッチ。入念に。

寒い一日でした。たっぷりと汗。 ’０９・１・２５

朝、おきだしてびっくり。粉雪が残っていました。

いつもの、道場から。春の準備で、畑に積み上げた燃やすものに火がつき、煙だらけでした。西の風です。明日も良いお天気。

　道場行き。午後は、神出わくわくＴＧへ。

　朝は、粉雪がちらりと残っていました。夜の気温は低かったようです。道場も冷え込んでいました。身体を動かし始めると、汗ばんできました。身体がすぐ反応するのは、嬉しいです。夕景からは、明日も好天のようです。ただし、寒さは相変わらずのようです。

”薔薇”「クレブス・キューブ」 ’０９・１・２４久し振りの緊張したゲーム！

”彩り”に。「クレブス・キューブ」。杏色、単八重咲き、芳香がある。半ツル性。

・・・・・ーー・・・・・

   今日は、大学のOB会があり、大先輩ペアとゲームをしました。お見舞いを戴いたり、お気遣いをいただき、コート復帰を出来ましたことをプレーでお礼を申し上げました。ありがとうございました。

   １月は、残り１週間ですが、目標の脚のスタミナ作りと、そのほかのフィットネスレベル向上が順調に出来ていると思います。２月の目標に向けて、月末には少しレベル・アップを進めます。まだまだ、寒さが厳しくなりますので、怪我をしないように、ストレッチも強化していきます。

”薔薇”「ブライダル・ピンク」 ’０８・１０・２４須磨離宮公園から

”彩り”に。

午前中は、曇り空。丁度お昼頃に、雨となりました。いつもの道場でほぼメニュウをこなしたあとに、ポツリでしたから助かりました。

”道場”経由「神出わくわくTG」へ ’０９・１・２０

いつもの道場。朝は冷え込みましたが、この時間（午後２時）は陽射しもあり暖かくなりました。お陰で、脚の動きは良し。気分良く火曜日午後３時の”おとこ”MR."M"さんといつものコートで練習が出来ました。

　コートサイドから。雲の間からのぞく夕日が、見方によっては、”炎の雫”に見えません？受けないかな。

”道場”やはり雨になりました ’０９・１・１８

　須磨・離宮公園から、薔薇の花壇。 ｢マチルダ」昨年１１月９日撮影です。

　　午後からは、雨の予報でした。フィットネスメニュウを９０％終えた頃から、雨が来ました。山頂から雲行きを見ていると、南、明石海峡方面から雨域が広がってくるのがわかります。写真は、社務所前石畳への雨の降り込みです。

”道場”冬の好日、暖かい。’０９・１・１７

　今日は、阪神淡路大震災１４年目です。神戸市内、兵庫県内各地で追悼の催しが行われています。なくなられた方々のご冥福をお祈りします。

　脚長おじさんは、幸いにして家族、家ほとんど損傷無く無事に過ごしました。明治生まれの気丈な母親は、ご近所の方々へ手を差し伸べ、お互い手を取り合って我が家で震災後しばらく生活しました。おじさんは、震災後４日目に帰神しました。以後、主婦として皆と生活を共にしました。第二の人生は、激震から始まりました。お陰様で数多くの貴重な経験をさせてもらいました。それが、今しっかりと脚長おじさんの気持に根付いて居ます。

　そんなことも役に立ち、’08年の大病も克服し’09年は明るく元気に過ごせているのだと思います。

　３０年は生きている桜の幹。苔が沢山ついています。山頂は、雨が多いのか、雲の通り道なのか、水分が相当多いようです。　

　昨年から続けている道場がよいも、興に乗っています。目に見えて、体の力が増してきています。一番心強く嬉しいのは、ストレッチ効果です。柔軟性だけはひとまず早くに回復してきました。怪我予防のためにも、大変嬉しい。

　１月予定しているメニュウを順調にこなし、２月のレベルアップが楽しみになっています。好天の上暖かく、午後遅くにクラブでプレー。やはり、アンツーカー・コートはありがたい。帰還後も、脚の調子は良い。

　

　神出神社境内片隅の、柿の木です。つい昨日まで、実が残っていたものが、消えました。

　それが、地上にありました。鳥達が、ばたばたと飛び立って気がつきました。下に落ちている、実をついばんでいました。

テニステニス！ お陰様で、元気です。 ’０９・１・１４

　　朝一番に家を飛び出し、”歯医者さん”へ。

あと、仲間の練習会。そのまま、別の仲間から午後しごきに遭い、コートに立つ時間が最長となりました。帰還しようとしたときに、クラブのジュニアー

育成メンバーが、コートに登場。先の兵庫県ウィンター・ジュニアー大会に応援に出かけたメンバーお二人です。なれないダブルスを、クラブのベテランペアと１ゲーム戦いました。とても良いゲームに、帰ることを中断しコート・サイドで応援。この写真を撮り終えた直後の、真ん中の＃２番コートでした。

　　今年一番冷え込んだ朝でしたが、思っていた時間よりも早くコートが使用可能になっていました。コート・メンテナンスに感謝。

”道場”予定通り３連勤 「青」。 ’０９・１・１２

雪に見舞われた日が続きましたが、今日はほんの少し気温も高め。空の｢青」が素晴らしい。

桜の高枝を、真下から。

運動を終え、ベンチで一休み。真正面遠方に明石海峡大橋が写っていますが、この大きさでは見ることは無理です。パソコン拡大画像では確認しました。

この鉄柵に、足やら手やらついて、いつもお世話になります。

鉄柵手前の陰が写っているところが、スクワット＆四股など様々に使わせてもらう場所です。写真の真後ろが本殿です。

お天気の変りが早いこと！ さむ〜〜！！’０９・１・１１

明幸園さんから。

朝の庭先、さつきの露です。陽射しが明るく、久しぶり！

昼の、道場。

あっという間の雪。日本海では、大雪の予報でした。ここまでこぼれてきました。

夕日と、ちぎれ雪雲。明日も寒い冬空でしょう。

暦では、明日が満月です。良く晴れています。

”道場”雪でした 錦織圭さんＢ４ならず ’０９・１・１０

　朝新聞で”ブリスベーン国際”、錦織さんがＢ４進出が出来なかったことを確認、杉山組も決勝進出ならず。

　道場へ、雪が懸念されましたが、砂利が敷き詰めてあるので、足元の心配がないので出発。

　着いてから雪になりました。また、帰還後は”ボタ雪”に変わりました。寒い！

今日は、”運動”のお休み日です。大阪へ出かけました。 ’０９・１・９（金）

　　朝は、市中央の歯医者さんに出かけました。2度目です。3度目は次週となります。

　　その後、三宮で片づけをし、大阪へ。OB会の打ち合わせです。終了後、帰還し”おそ昼”を済ませました。美味しかった。

写真は、近くのいちじく農家の、冬の剪定を終えた姿です。収穫期には枝が伸び、背の高さを越すくらいありました。

　　防鳥ネットでカバーはしてありますが、冬場の防寒対策に、この剪定後の幹の部分に保護膜を塗布します。雲行きはあやしく、明日は寒くなりそうです。でも、道場（山）行きは出来るでしょう。

３勤１休 コート！ ”山”行きに変更のこと ’０９・１・８

　　今日は大学の大先輩”I ”さんと、六甲アイランド・テニス・スクエアーにち、初打ち。

　このストリートが、山手幹線、東灘区住吉川西側、いつもの昼食の近隣です。市内のストリートでも、整備が行き届いたとても良い雰囲気の町並みが続いています。食後の”お茶”を近くの神戸屋パンのレストランで、途中からすぐ近くにお住まいの”Ｈ”先輩ともご一緒。

　 コートに出る回数が多すぎる。お正月だから許そう。

　明日からは、道場”お山”行きこそ”３勤１休”態勢に！　

テニスは、やはり楽しい！ ’０９・１・７脚長おじさん

　昨日の、反省。”ぶつぶつ”。

　１月７日（水）は、朝一番に、人生初めての”歯医者”さん通い開始です。初めてのことですから、世の中のことを知らないおじさんは、１時間もの長時間、治療をしていただいた値打ちがわかっていなかった。治療終了後、そんなに集中して治療をしていただいていることのあり難さを、友人に教えていただいて、認識しました。口の中、過去一度も治療を受けたことがない。がたがた、です。１か月間くらいで、皆片付けましょうと説明を受けています。この間、他のことはほったらかしにしても、治療を受けます。

　その後、神戸クラブ（ＫＬＴＣ）にでかけ、たくさんの方々に正月の挨拶。勿論プレーをしていただきました。

”Ｎ”さん、”Ｔ”夫人、”　Ｈ”夫人、”Ⅰ”夫人、”Ｏ”さん。ご挨拶をしたかった方々に会えました。ありがとう。

　反省は、あまりにも長時間コートに立ち続けたこと。午前午後、合わせて３時間。自分でも驚いています。身体は順調に良くなっているものの、まだまだ、冬の間は、準備期間なんだから。３月を目指して、身体を作ることを認識するように。

　”歯”医者さんへは、根を詰めて最優先で出かけて行き、治療をお願いする。よろしく。

”シクラメン”、明幸園さんから。商品のご説明に、結構低温でも開花し発色するとありました。

”道場”１月の予定量を無事に終了 ’０９・１・５

  境内の”梅”の冬芽。確か白梅です。（０９・１・５現在）

　お陰様で、順調にフィットネスレベルを上げています。前月比４０％アップ。

　西の風。野良で草でも焼いているのでしょう。この時期に他の畑では、この地区の特産の”いちじく”の剪定枝を燃やすすところもあります。

　本殿前、この石段を、村の若者達が秋祭りに神輿を担いで上がりました。踏み代は僅か２０数センチ。今は、出ません。石段に苔がつくような状態です。

　山頂へは、他に３本のルートがあります。

ＫＬＴＣ（神戸ローンテニス倶楽部）＃３番コート ’０９・１・４撮影

  アンツーカー・コートのあり難さを、痛感しています。今年に入って３日連続でプレーが出来ています。昨日は”オムニコート”（砂入り人工芝コート）の神出わくわくテニスガーデンでしたが、２日と４日はこのアンツーカーです。まだまだ、足の力が不足していますので、足関節（腰・膝・足首）に衝撃が少ないので足に優しい土コートは助かります。あまりにもお天気がよく、予定外に家を飛び出しました。２時間足らず仲間に面倒を見てもらって、一汗かいて帰還しました。

　”Ｏ”支配人以下、コートメンテナンスに力を注いでくれていますので、このような素晴らしいサーフェイスに仕上がっています。

　エンドライン沿いは、最も酷使されるエリアのため、テープ沿いに土がえぐり取られることが多い。その対応一番忙しい。綺麗に仕上がっています。ありがとう。　

”年のはじめ” 雌岡山・神出神社 ’０９・１・３

  新年、境内の柿の木の実が鳥さんたちへのお供えです。

　暮に、御神籤を納める紐が新しく架け替えられました。全て新年のものです。

　いい、御神籤ばかりだといいのにね。

　納札、脚長おじさんも納めました。

◎三が日は、フィットネスを諦めていました。お参りに行き、境内に人が少ないので、道場に早変わりしました。本殿前で、手を合わせ、今年も境内をお騒がせすることを申し上げ、お礼をしました。

　昨年末のフィットネス・レベルを徐々に上げて行きますが、今日は２割アップで小手調べ。途中、本殿前のご家族写真のシャッター係り承り。

’０９年お正月 仕事始め ’０９・１・２

　今年最初の薔薇は「ラブ」。勿論いつもの須磨離宮公園からです。

１１月９日の撮影です。

　 「パリ　朝陽」と題する、初日の出。”絵”は、日経紙元日特別版から戴きました。

　　　油彩、カンバス、５０．０＊７２．８センチ

　　洋画家「大津英敏」さんの作品。

　　一言、言葉を寄せられておられます。

　「朝の日差しは記憶を生き生きとよみがえらせて、思いを未来へと導き、人を元気にしてくれる」　

　パリ「ローラン・ギャロス」（全仏テニス大会会場、赤土のアンツーカー・コート）を目指そう、というわけではないのですが、神戸の「ローラン・ギャロス」といえるアンツーカーコートを大切にしている、神戸ローンテニス倶楽部へは、既に足慣らしで赤土の上に立ち、仲間とボールを打たしてもらっています。

　旧１２月から、徐々にフィットネスをはじめました。大晦日になり、思った以上に身体の動きが上向きになり、今年春の、ベテラン・トーナメントへの復帰を目指したいと考えました。

　新年から、目標に向けて徐々に身体を作り、トーナメントで戦える身体にしていきたいと思います。

　新年に、ここまでの気持になれたことは、コートでよちよち歩きの脚長おじさんの、お相手をいただいた皆さん方のおかげです。ありがとうの気持で一杯です。

初詣 神出神社（雌岡山）、雪がちらつきました ’０９・１・１

　　あけましておめでとうございます。

　　新年は、やはり”道場”からです。

”道場” 大晦日です ’０８・１２・３１

庭のスイセンが、一輪。開花。

脚長おじさんの一年。

大切な年となりました。人生です。

「人は生きる」とあります。それが、人生。

しみじみと、２００９年を生きていきます。

　暮になって、体調の良さを確かめています。２００９年は、当初４月には仲間とコートで、ボールを打ち交わせればと考えていました。目標を、５月の大阪毎日戦の出場にします。着実にフィットネスを上げていきます。

　この道場には、引き続きお世話になります。

　今年一年お世話になりました。ありがとう、これほど元気になれるとは、思ってもいませんでした。

　どうぞ、皆様方、良いお年をお迎え下さい。　　

　　　　　　脚長おじさん　　こころからの感謝をこめて。

”道場”神出神社お正月準備 ’０８・１２・３０

  新しい”注連飾り”。

　大晦日深夜から焚き始め、元日の夕方５時頃まで。

　脚長おじさんの、お百度参りルートのど真ん中です。今日は両側をいったり来たり。

　大晦日も、お天気は良いようです。

”道場”帰り 山裾の池から ’０８・１２・２８

  中腹の広場脇、寒椿が一輪。

　同じ場所の”さくら”、芽（１２月末の）。

　見えている山頂から真下の池です。”鴨”の群れ約３０羽を、遠目で見て降りてきました。残念ながら近寄ると逃げられます。

　新年を迎えたところから、フィットネスのレベルを上げようかと考え中。

”道場”神出神社のお正月準備がすすんでいます ’０８・１２・２７

  先日撮影しました、"明幸園”さんの”八重咲きシクラメン”。

　緑ヶ丘老人会と名入りのテント。

　毎年、近くの会社から持ち込まれるようです。大晦日から元旦にかけての焚き火用の”材”。

　お陰様で、身体を順調に動かしています。

一番の冷え込みでした。道場は初雪。'08/12/26

   今年一番の冷え込みとなりました。

　雌岡山山頂、神出神社境内の広場には、山登りをしてこられた方々や、車で来る家族連れの方やら沢山上がってこられます。

　復活して約２週間、以前からの顔なじみと、新しく見る顔とあり、声をかけて挨拶をする方が増えてきました。今日も、常連さん（少し年下の方）と一言、とても良いストレッチ、下半身を中心に、腰のストレッチは丁寧にされているので感心しています。若いときの体育の先生が、この体操をやらないと授業に入らなかった、だから思い出せるんですとのこと。昔も今と同じような指導をされていた先生がおられたんだと納得。先方からは、脚長おじさんの歩みが良いとお褒めに預かりました。

　お山は雪雲の通り道となりました。”あられ”が来ました。でも通過した後は直ぐに解けました。

神戸・六甲アイランドテニススクエアー ’０８／１２／２４

六甲アイランド（今から約２５年くらい前に完成した人工島）内の、テニスコートです。

”I"先輩とプレーをしました。お蔭さまで、上腕の動きも少し出来るようになり、サーブ・スマッシュの練習が、初めて出来ました。しかも、あと肩の痛みが出ないことが嬉しい。

テニスコートのレストラン前の、飾りです。

”I”先輩と、昼食をとりました。神戸・ＪＲ住吉駅北側、大好きな"オムレツ”を美味しくいただきました。初めての風味とお味でした。

３勤一休のペースで、道場がよいです。 '08/12/23

"ツールズ・ロートレック”。

冬日の道場への登山道です。今は、車で山頂の神出神社境内まで。

この夕日は、明日の好天を期待させます。

”道場”雌岡山”神出神社境内へ、三日連続 '08/12/20

　参道途中の、木漏れ日。山頂近くなると、深山幽谷の雰囲気があります。

スサノオノ命、クシキイナダ姫の伝説に彩られたお山ですが、神戸１０景にも入る山頂からの眺望は素晴らしいです。今まで、なんども登場させていますが。

　参道から、脇へそれたところに、このお宮さんがあります。男宮、女宮に纏わるお宮さんは各地にあります。ここから、わき道を５分でお社に着きます。

道場”雌岡山”今日も絶好のお天気でした ’０８・１２・１９

　　今冬、体力アップのため、この場所をフルに活用させていただきます。先日も宮司さんにお会いし、砂利のある社殿前の広場が絶好の足場です。お世話になりますと挨拶しました。

　　お百度参り用の目印の”石”が片隅にあり、横幅が約７０メートル、縦が２０メートルの砂利場をありがたく拝借します。

　　南東方向に見晴台があり、今年は６年ぶりに展望をよくするために、木々の頭を落としたり、枝の剪定をするなど一度に明るくなりました。環境は絶好です。社殿脇にはトイレも整備されており、安心して身体を動かせます。

　　昨年までは、下の鳥居脇の車を置き、１．５キロくらいの参道を往復し、山頂ではフィットネスをしていました。今年のシーズンは、全て山頂広場でやります。

　　写真は、道場となる砂利場はありませんが、社殿下の駐車場からの社と駐車場脇の山茶花の生垣です。山頂ですが木立がしっかりとあり、枯葉が吹き溜まりに残っています。お昼２時前の撮影です。日差しが少し傾いています。

　　夕日は、家からです。明日も好天が期待できます。　　　

１２月２１日の”冬至”まで、あと４日。明日も好天。 ’０８・１２・１７

　　テニス・コートから帰還後の夕景です。身体を動かすことが出来るようになり、プレーも少しづつ落ち着いてきました。ありがたいことです。クラブに行くといつも、メンバーが相手をしてくれます。友人が、気兼ねをしないで出来るのが一番と行ってくれましたが、その通りで大変感謝しています。

　　冬至まであと４日というのに、暖かく少し動くと汗ばむほどでした。

　　この写真から、景色が変わりました。

　　そのわけは、右にある、電波塔です。昨日たった一日で手早く組み上げました。あれよという間も無くです。う〜〜ん。

兵庫県ウィンター・ジュニア・ーテニス・大会 応援に ’０８・１２・１３垂水スポーツガーデン

   １３日（土）から、兵庫県ウィンター・ジュニアー・テニス大会が開催されています。

　神戸ローンテニスクラブは、クラブメンバーが"JC"という、ジュニアー普及・強化の事業を長年行っています。生徒さん達もいつも大勢コートでクラブ員のコーチングで練習をしています。脚長おじさんは、自分がトーナメントへ参加出来なくなり、クラブで練習している子供さんたちの応援に足が向きました。

　予め、クラブの”Ｓ”さんから情報を聞き、県内数箇所の会場（実は２千数百人が参加の年末恒例行事です）から、神戸市内垂水区の垂水スポーツガーデンの会場を選んできました。元気な１３歳以下（２歳刻みで分けている）のカテゴリーに出場している子供さんを応援し、午後に予定があり早めに帰りました。

　試合の写真はネット越しでうまく撮れず、周囲の景色のみとなりました。

　上野写真は、会場を左に、海が右に実は遠方が神戸空港を望む埋立地内にあります。

　　同じ場所から反対側を望むと、明石大橋です。丁度明石フェリー（たこフェリー）明石・岩屋（淡路側）間を運行しているフェリーが、橋の下で行き違っていました。

　　１１月に、市内”相楽園”での蝶の撮影に味を占め、たまたま食堂で外をみると。小さな（羽根を広げると３～４センチ）蝶を見つけ、外に出て撮影。名前は判りません。前回は南方系の珍しい蝶でした。今回も？

１２月にしては、暖かすぎる 雌岡山へ ’０８・１２・１２

　　神出神社狛犬。いつも機嫌よく迎えてくれます。お参りをした後に、運動をします。

　　頂上展望スペースから、西を。明石海峡を西へ抜けた播磨灘。岸に近いのは”のりひび”。午後２時の太陽が真上にあります。

　　展望台下の刈り込みをしていました。６年ぶりというお話を宮司さんから伺いました。眺望がうんとよくなりました。

　　夕日に”からす”。初めての組合せです。ねぐらに向かっているのでしょう。

連日の”コート” おかげ様で元気にしています。 ’０８・１２・１１

　　今朝は”Ｉ”先輩のお誘いで、クラブへ。今までで一番長くボールを打ちました。今夜は身体の手入れをしませんと。

     今日も暖かく、しこし動くと汗ばむ陽気でした。まだまだ、足許はしっかりとはしませんが、ストロークを少しばかり長い時間打てるようになりました。”嬉しい”。

　　先輩とは、プレー後はいつも同じコースで、食事・お茶とゆったりと良い時間をすごしました。ありがとうございました。

　　写真は、クラブの小さな芝生ゾーンです、落ち葉が増えてきました。横の”まんりょう”の実が良い色でした。

暮れなずむ、師走の夕景「月は東に、日は西に」 暖かい一日でした ’０８・１２・１０

   今朝から良いお天気でした。午前中はクラブで練習会、午後は仲間にお願いして自分の練習を少し。早めに帰還。

　この写真は、とても厚かましい構図です。近くの同じ西区平野町大畑地区で、沢山お世話になったポイントを入れ込みました。”柿の木”は”カーネーション”のハウス栽培をされている隣にあります。何回か登場しました。

　”柿の木”の枝の間から、遠景で小さくこれもお世話になった、左に雌岡山（めっこさん）、右に雄岡山（おっこさん）。勿論右がハウスです。　

　月は出てきてから２時間あまり。西神中央駅方面の上です。小さくて見にくいですが。

　明石川で、”しらさぎ”が餌あさり。おそらく”どじょう”狙い。

　明石川の土手上からの撮影です。川に堰があり、鳥達の餌場にもなっています。夕日がここに写りました。

雨上がり、夕景 明日は晴れ間が ’０８・１２・９

　　午後予定した、テニスは雨で取りやめ。約束していた友人を招きいれ、家で歓談したあと、送り出した時に思わぬ光が西にありました。

　　あわてて、カメラを向けました。いつもと違って夕日が隠れた後だけに、シャッター時間が長く、手振れです。でも遠く岡山県あたりでは雲が切れているのが判ります。明日は晴れ間が拝めそう。

山頂に”氷”、冷えました 神出･雌岡山 ’０８・１２・７

  神出神社参道山道。このあたりが一番落ち葉が多い。一年前は、軽トラックで袋詰めの落ち葉を堆肥にするんだと、積み込みされていた。

　舗装はされていますが、両側に地道があり、靴でさくさくと踏みながら歩きました。今年はまだ、用心をして山頂まで車です。昼前まで氷が少しありました。

　運動量を僅かでも増やすことが出来ている。

　

雌岡山・道場再開！ 神出神社境内で ’０８・１２・６

この写真は8月撮影です。左が雌岡山。左が雄岡山。

１２月６日、久しぶりのお山です。木々の葉っぱもすっかり落ちています。神出神社鳥居です。

お参りをし、境内の砂利場で身体を動かします。再開します。

参道です。頂上から下を見ています。

柿の実がしっかりと残っていました。

社殿裏の、”もみじ”です。お天気が良く、時期的には遅かったのですが、紅葉と空のコントラストが素敵でした。

●雌岡山は、神戸市１０景に入っています。明石海峡大橋からも望めますし、新幹線西明石駅及び車中から、播州平野方面からも望めます。”ふるさと”の、お山です。

今年１年の思い出 ”薔薇”「エリザベス女王」です ひたすらに 思い ’０８・１２・４

   "師走”に入りました。といっても脚長おじさんは走り、？れ、？ませんけども。

　一年前は忘年会のあと、”ルミナリエ”へ。写真は今年の分ですが。

　今年２月の兵庫県湯村温泉旅行？

　ほんと、ラケットカバーをお持ちでなければ、テニス合宿なんて誰が想像出来ましょうか。

　シャッターを押した脚長おじさんが言うのだから、ご理解をいただけると思いますが、青春謳歌部隊なり。　　

一足遅れ！残念無念、来年の紅葉まで我慢、市内のモミジから ’０８・１２・４

   今日は、３日続きのプレーでした。短い時間ながら、コートに立てることが、嬉しい。

　神戸・御影のお屋敷街の一角の”もみじ”です。先輩の話では、昨日と今日とは大違い。写真の紅葉の下側の瑠璃色めいた色が赤が濃くなり、透明感のある”幽妙”なる艶っぽい色に変化した。

　脚長おじさんの出足が悪く、一日遅れで残念ながらその色が出せませんでした。ご近所では有名な紅葉だそうです。毎年楽しみに訪れておられる方が多い。

　土地勘のある方に、この場所は阪急神戸線御影・岡本間の住吉川西、線路南側、”香雪美術館”の山側隣接する空地。

　　明日から冷え込むようです。

　　お隣から”ゆず”をいただきました。ありがとうございます。これを薬味にあたたかい”鍋"をいただきます。

”ストマ"先輩の教え 忙しかった ’０８・１２・３の日記です。

　"薔薇”「ムーンストーン」。神戸・須磨から。

　昨日、今日と、お月さんと木星・金星のランデブーが素敵でした。こじつけ気味だけど、このお花を、３点セットで。

　先日紹介しました、川西英さんの版画展から。

昔の、神戸市電が活躍していた頃の中心部の絵です。

今ではここが、”ルミナリエ”の行列場所です。

　この写真は、新神戸駅・六甲（布引）を望むものです。”コウベ・アートセンター”と称する高層ビルが右、その左が駅前にそびえる完成間近の高層マンションです。

　テニスクラブで。2年前に”ストマ”装着（脚長おじさんの大先輩）された「アイ」整形医師からのお話です。今日はお会いするのが最大の目的でした。忙しい先生だからメモ取るのに、こちらも大忙し。

　①読書の薦め。新谷弘美著「病気にならない生き方」＆「胃腸は語る」

　　　内視鏡手術を始めた大先生。

　　　真っ先に読むように！とのおはなし。

　②同じく読書、「アンドルー・ワイル」著「癒すこころ、なおす力」

　③化学療法の抗がん剤の使用停止の薦め。

　　　”ゲルソン”療法。＝アメリカの医師で、食を含めた生活改善の薦め。

　　　「”Ｅ”クリニック」でネット検索すると、情報が満載とのお話。

　　　脚長おじさんはこれからゆっくりとチェック。

◎脚長おじさん；さああ、お勉強も大変です。でも、感謝。

”さるのこしかけ”の日 ’０８・１１・３０

”今日は、”さるのこしかけ”の日！　

写真の投稿順の手違いです。夕日が先に来ました。右が真西です。明日は好天、ただし寒い。

”さるのこしかけ”学校、倶楽部の先輩から戴きました。半分にカットして。

がんの免疫力アップのため煎じて飲むように。

友人に話したら「病気の新人はたっぷりと世間の知恵をいただきなさい！」

神戸ローンからの摩耶山です。

須磨の花壇と冬空の雲間明かり ’薔薇は’０８・１０・２４＆１１・９雲間は１１・２９

身体を動かそうと、近くで”かべ”に向かってボールを打ってきました。その帰り道。”雲間の光”。

神戸・須磨離宮公園、欧風の館。今日は花壇を。空が暗いので、バラ達の団体戦で。

神戸ローンテニス倶楽部「おさらい会」（月2度の練習会） ’０８・１１・２６

　朝10時～12時の月２度の練習会です。晩秋の日差しを一杯浴びて、気持よさそうにショートラリーからスタート。後ろのお山が六甲山です。９ヶ月振りに皆さんとコートでお会いする、脚長おじさんは、見学・カメラマンです。

　グラウンド・スマッシュの練習を終えボール集めし、一息。でもまだラケットを振っている。皆熱心でしょ。左端の無帽の方が○さん。コーチ兼取りまとめを買って出てくれています。

　　帰還後の夕景です。一日良い日でした。明日は、夕方遅くから傘マーク。

　　左のくぼみが冬至の落日の位置。その手前に煙がたなびいています。逆転層のため、真横に流れています。

◎脚長おじさん；この集まりは、丸６年になります。神戸倶楽部のＳさん、Ｔさん、脚長おじさん３人で週一度のレッスンを受けに行き、その合間に”おさらい”をはじめたのがきっかけです。今は、テニス大好きな方々が集まり、賑やかに、形を変えながら続いています。昼に一息ついてから,Ｔプロフェッサーのお誘いで、1ゲーム楽しんで帰りました。皆さん”ありがとう”。

11月２５日近隣風景 秋も終り、冬近し

近くのいちょう並木です。ギンナンを一杯につけていました。今はもうありません。

飛行機雲がよく登場します。福岡便のルートにあたるようです。この空なら、明日は晴れです。

ちょっと、あつかましすぎました。夕陽、山茶花、一緒じゃ難しい。

兵庫県花”のじぎく”の盛りです。庭から。

　　たくさん写真を上げましたが、今日は朝から苦労しました。昨日、夜に久しぶりにお鍋をし、つられて調子に乗り食べ過ぎました。お腹の調子がすぐれず、約束のコートにはいきましたが、少しお仲間に入れていただき、すぐに帰還しました。午後もコートに出る予定でしたが、控えました。

　　まだまだ本調子ではない。寒い時だからゆっくりと、行こう。

「両膝の人工関節挿入手術」後の"kimikun"さんと２年ぶりのコート、小一時間プレー ’０８・１１・２１（金）

　　”kimikun"さんは、メールアドレスの一部に、ご本人がお使いになっておられますので、勝手ながら拝借し使わせていただきます。

　　昭和１２年生まれの大先輩です。脚長おじさんがテニスのトーナメントに出場するきっかけを作っていただき、試合へのエントリーから実践までのイロハを、手取り足取りで教わった恩人です。出会ってからもう８年になります。”kimikun” が６９才・脚長おじさんが６５才のときに、年令枠が６５才以上のカテゴリーでペアを作り、一年間戦いました。兵庫県大会と徳島県大会で優勝しました。今から３年前のことです。

　　”kimikun"は、ベテランオールジャパンに１０数年間連続出場された素晴らしいプレーヤーです。

　　若くしてテニスコーチとして歩まれ、テニス界でご活躍されてこられました。なにしろ体力があり、スタミナもある、優秀なプレーヤーであり、指導者だったのですが、膝を痛められ、脚長おじさんとペアを作ったときには”オー脚”がもっとも進んでおり、脚をこすりつけるような運びでボールを追って戦いをされていました。

　　いままで、テニスから２度引退されています。理由は膝です。

　　昨年末（'０７年末）から痛めた膝は、今までで最悪だったようです。お話をお聞きしますと、松葉杖までお使いになっていたとのことです。

　　その”kimikun”が'０８年６月に右膝に”人工関節”を埋め込み（加古川市）、さらに９月末に神戸で左膝も手術された。松葉杖から手術に至る経緯は詳しく承りましたが、相当ごくろうされたようです。

　　１１月１２日（水）素晴らしい秋晴れの良い天気の日でした。脚長おじさんはお天気に誘われ神戸テニス倶楽部へ術後初のコート入りを果たした日でした。"ｋｉｍｉｋｕｎ”からプレーを誘われました。びっくり、おどろき、でした。実は今日の午前中のプレーを楽しんで帰還しブログ投稿に励んでいる次第です。

　　今日の一番のトピックスは２度目の人工関節埋め込み手術です。

　　神戸・ポートアイランドに「あんしんクリニック」という診療施設があり、スポーツなどで痛めたからだのケアや、入院を必要とする人工関節埋め込み手術に強い診療所がそうです。インタ-ネットでご自分が調べられ訪れたそうです。専門的に突っ込んで特化されているところのようです。脚長おじさんはまだ、ネットで調査はしていませんが、是非検索されてはいかがでしょうか。なにしろ術後の調子が良く（当然ですよね、テニスをするくらいですから）、べた褒めでした。

　　この投稿を長々と記しましたのも、仲間の方へのご照会のつもりがあるものですから。　”kimikun”さん、ありがとう、これからも宜しくお願いします。脚長おじさんもこれから、ぼちぼちとコートに戻ります。　　　

経口抗がん剤服用終了後１ヶ月半 順調かと思いきや あれ！ ’０８・１１・１４

　　先週１１月６日（木）から始まるこの１週間は、元気よく過ごせた日と、不調でほとんど丸二日間臥せる日が交代で襲ってきました。

　　始まりは、６日午後からの腹部の膨満感と食事不可の状態からでした。２４時間かかり、上と下から出すものは全てだし、ほっとすると、なんと食欲が手術後始めてわきました。熱もはなく、ケロットしていました。脚長おじさんは勝手に、これは最後の副作用が強く出たものと思い、やり過ごしていました。８日、９日と徐々に食事を平常に戻し、９日日曜には須磨離宮公園へ２時間以上の”薔薇”達の撮影に出かけてきました。

　　翌日１０日（月）は、これまた一大事業でした。結果的には往復１０時間を越える大阪遠征です。マイカーではなく、電車で往復しました。勿論覚悟は充分で、朝の食事を軽めに取り、昼は断りを言って皆さんとは異なりお茶だけで済ませました。大阪市内を移動もしましたので、帰還後は緊張感からくる疲れだと思いますが、お疲れ～でした。その日は夜、深夜と２度食事。

　１１日（火）は、昨日の残務を整理し、うろうろと近くでことを片付けました。

　１２日（水）が問題の一日でした。この日は朝から滅多にないほどの”快晴”に恵まれました。とうとう、じっとしておられなくなり、神戸ローンテニス倶楽部に手術後初出勤となりました。別のブログにご説明しましたが、わずか２０分のコートでした。体力の低下を痛感させるのが目的でしたから、目的を果たすと午後早々に帰還しました。その、後での自宅でのことです。また、お腹の停滞がやってきました。先週とまったく同じです。また、だすものは出し、片付くとすっきりとしています。

　１３日（木）は完全に休養しました。ちょうど東京の友人が”浮世の義理は忘れて”などと貴重な助言を送ってくれたのがこの日だったと思います。こちらのことを見もしないで、よく判っているなと感心。

　そして、今日１４日（金）朝から、N中・高硬式庭球部７０年史編纂キックオフミーテイングです。今日も緊張しましたが、必要時間が読めていましたので、内心は落ち着いていました。それでも、食事はうんと控えめにして、無事帰還です。

　夕方帰りますと、元気も取り戻しているようで、パソコンに向かっている次第です。

　途中、倶楽部の仲間から連絡をいただき、コート復帰を祝っていただきましたが、まだまだ本調子じゃないことをご説明しました。おかしかったら、すぐ主治医のところへ行かんか（関西弁）とご叱責、おっしゃるとおりです。昔からついつい我慢してしまうことを反省しています。来週２０日（木）は主治医との定期健診です。この日に１２月または１月に行う精密検査の日取りが決まります。

　すみません、１週間分をまとめると長くなりました。

Ｎ中・Ｎ高硬式庭球部７０年史編纂打ち合わせキックオフ ’０８・１１・１４

　　１１月１４日(金）かねての約束で、母校の会議室で標記「硬式庭球部７０年史編纂キックオフミーテイングが開催されました。

　　はずかしながら、脚長おじさんは”バレーボール”部卒業なのです。母親を亡くし、子供達も手がかからなくなり、自分のためにテニスをはじめました。神戸の倶楽部をいくつか移りましたが、ご縁があって神戸ローンテニス倶楽部の会員です。この倶楽部での、人のご縁の広がり様が凄いんです。先輩諸侯から、中高時代のテニス部OB会への入会を薦められ、参入させていただきました。ありがたいと思っています。この学校は大変な学校で、全国にその名をとどろかせていますが、テニス部も最近の生徒諸君の全国レベルでの戦いで名を上げ、いまや”文武両道”で元気良さをほこっています。先輩としまして嬉しい限りです。

　　さてさて、その中でまたまたご縁で、何も知らない（特に昔のことは）脚長おじさんが、メンバーに加えてもらっています。お役に立つことが何かあるだろういと思いながら、初ミーテイングに参加させてもらいました。昼食を摂り、午後早めに無事帰還しました。今日も良いお天気でした。

　　写真は、母校本館（変わらず昔のまま）、中庭からの本館裏側と昔の第二体育館、テニスコート（右脇が昔バレーのコートがあった地面にコート２面ある体育館）３面。昔は２面だけでした。小菊は中庭の日当たりの良いところに咲いていました。

１１月１２日のイチョウ並木 神戸市内と西神地区

　　１１月１２日（水）は朝から快晴でした。あまりにも気持がよく、ついつい午前中ならお腹の具合も安定しているので、神戸ローンテニス倶楽部へ出かけました。コートに入るのは、手術後初めてです。

　　仲間に２０分足らずお願いをして、付き合ってもらいました。身体の正面に来るボールだけは打てました。脚を使うとだめ。

　　午前中で切り上げ、帰り道の阪急沿線高架北側の、並木のイチョウです。色付いている方は、近くの西神地区イチョウ並木です。数十分で家に帰り着きますので、違いがはっきりしていました、正直びっくり。

体調＆テニス!

　　　昨日はブログをサボりました。

　　　朝の食事が悪かつたようで、午後に外出先で三回トイレ。テニスを三度に分け、計３０分初めてのロングラリーを含めて楽しんだ。身体の手入れをしっかりとねと言われながら帰宅。お腹の不調と携帯を見失いイライラし、夜は久しぶりに最悪でした。

　　　今日はパウチ購入手続きのために外出した。途中携帯を発見したので安心し、試合の応援をし帰宅。会場が近いので、ここのところ毎日顔を出している。いっぱい太陽を浴びて、日焼けしたかな？

　　　イロハモミジの種の成長した写真です。

朝もテニス、夕方もテニス？

　　　表題の？の意味は、プレーをしたというわけではありません。

　　　一つは仲間の練習の集まりに、赤ん坊以降初めて表敬。少しはコートでと仲間に入りましたが、朝の食事後の間（ま）の取りかた、車での移動後間が少ないのが災いしお腹が停滞しすぐベンチへ。30分以上は口も聞きたくない状態で休む。その後もう一度コートへ、ショートレンジのプレーを10分程度出来たかな。

　　　夕方は関東からの遠征組みのメンバーへ表敬。神戸旧市街地中央での夜の会食に誘われたが、長時間の外出と食事のあとのお腹の具合に自信が持てずに辞退し帰宅。

　　　大勢の皆さんへ挨拶し目的を達して帰りました。こうやって一日、途中少しは休憩しましたが、夕方遅くまで動いたことが、帰宅後お腹の具合には良好でした。すっきり。これからも、散歩程度の動きにプラスし、コートへ出て短い時間にしろラケットを持つ。

お初！コートへ

　　ハッピーママありがとう！

　　今日は'０８年２月１９日以来、赤ん坊と一緒になってから、初めてラケットを持ち、始めてコートに立ち、初めてボールを打ちました。しばらく、さあああ５分はやったかな？身体のあちこちの具合を確かめながら、充分な”お初”でした。

　　大阪毎日ベテラントーナメントが開催初日、我が家からほんの１０数分の会場「神戸総合運動公園テニスコート」が会場です。昨日から落ち着かず、今朝になって応援に行くことにし、午前中コートサイドで仲間の応援。皆さん変わらずご活躍です。今までコートに近寄らないようにしていましたが、いよいよ自分もコートに入りたがっていることが判り、午後コートに立ちました。

　　自分の気が動こうとしているので、素直に言う事を聞きました。

◎脚長おじさん；この直後から、足裏の皮膚が痛んで、運動を停止しました。（’０９・１・３記）