WORLD BASEBALL CLASSIC(WBC)に釘付け ’09・3・19&20

3月9日に須磨離宮公園で撮影。椿の品種名をメモ忘れしました。
家の2階から、道場が見えます。先日街路樹を剪定していただいたお陰です。
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3月9日に須磨離宮公園で撮影。椿の品種名をメモ忘れしました。
家の2階から、道場が見えます。先日街路樹を剪定していただいたお陰です。
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メンズ75ダブルス(M75D)優勝 渡邊健一・佐野 健組。
日曜日には、仲間の県大会レベルでの初優勝をお祝いするので、早めに会場をあとにしました。
2日付けの神戸新聞に掲載されているかと思って購入しましたが、ありません。残念。
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「飛距離を伸ばすにはどうしたらいいか」と、アマチュアの方からよく聞かれる。
手っ取り早い方法は、下半身強化だ。といっても、スポーツジムに行く必要はない。
●一日おきに、30分から1時間、ジョギングや汗をかく程度の早歩きを3ヶ月やれば充分。スイングをいじるより即効性がある。
●「100%の力で振るように」と弟子達に教えている。それには、下半身がしっかりしていなければならない。振り切ってもバランスが崩れない下半身が出来れば、上半身は多少崩れてもボールは飛ぶ。
●素振りもお勧めだ。不動悠里さんに毎朝100回の素振りを義務つけていた。ある日からだの切れが悪く飛距離も落ちている。。素振りをやっていなかった。
●ドライバーに一枚2グラムの鉛を1~2枚張り素振りをした。ヘッドスピードが出る。竹ほうき振る方法もある。
●週2回なら筋肉が覚えているうちに、次の練習に取り組める。
●コーチは1週間ぶりくらいに見たほうが、生徒の変化に気づく。
◎脚長おじさん;わかっていることが多い。でも、確認することに意味もある。
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全豪オープン シングルス「ナダル」全豪で初優勝。
これで、「フェデラー」との対戦成績、5連勝とした。'09年シーズン当初ですが、今年一年の戦いを象徴するか。
脚長おじさんは、ナダルさんの写真のグリップに注目し、ただ驚くだけ。真似が出来ない。今の世代は当然のグリップでしょう。
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女子シングルス決勝進出を決めた、「サフィナ」(ロシア)さん。22歳。すごいパワフルなレデイが登場します。
決勝で、セリーナ・ウィリアムズと対戦する。

杉山愛さん、昨日の準決勝戦の写真です。ジャンピング・バックハンド・ハイボレーなる業ですが、よくもまあ難しいプレーをこなしていますね。世界のトッププレーヤーには当然ですか。ハンチェコバさんも前にいるから、お二人で良く攻めているんだ。30日午後にセリーナ/ビーナス・ウィリアムズ姉妹との決勝戦。夕方には結果が判明しています。
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